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星期四, 8月 2

new camera

I don't care for u now......

me also happy now><

smile

星期二, 11月 29

今天天气还热啊^^

cute ❤

三月最后一天
我舍不得
三月

所谓幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕

和嫉妒。风风雨雨，平平淡淡。当看着儿孙满堂时，那个笨蛋仍然喊着傻瓜！每个笨蛋，都在等着那个傻瓜的出现吧。一直，一直。

麦兜说：

不开心睡一觉，就让它过去吧，
伤心还好，伤胃就不好了

麦兜说，
要懂得珍惜守护,身边的每个人，
因为前世扭断脖子的回眸,我们才换来了今生的相遇！

麦兜说，
有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，
因为对方不是你，不知道你想要什么，
等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情 ❤

【每天读一遍，不久你就会变】

1、别低估任何人

2、你没那么多观众，别那么累

3、温和对人对事，不要随意发脾气，谁都不欠你的

4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，
会发现其实那都不算事

5、和对自己有恶意的人绝交
人有绝交，才有至交。

【瘦肚腩按摩法】

手摩方法：坐姿，以左手叉腰(拇指在前，四指在后)，
右手从胃部开始向左下方搓揉，
经小腹、右腹还原于胃部为一次，共按摩36次

然后，以右手叉腰，左手按摩36次，
方法同上，方向相反

长期坚持腹部按摩，
可增强胃的消化功能，促进肠蠕动

久坐者每隔1-2小时按摩按摩，
对健康大有好处

這是世界上最美的44件事❤

，初吻。

2，看日出。

3，與很在乎的那個人牽手。

4，一次投機的談話。

5，躺在床上聽屋外的雨聲。有人撥弄你的頭髮。

6，每次看到那個人心裡七上八下的感覺。

7，收到喜歡的人送給自己的禮物。

8，深夜不眠與室友聊天。

9，盪鞦韆。

10，擁有推心置腹的朋友可以哭訴自己最隱秘的問題。

11，和戀人、家人或朋友結伴路上旅行。

12，一個信任的眼神。

13，睡覺的時候,太陽照在身上..

14，碰到一個老朋友然後發現有些東西無論好壞從來不會改變。

15，看到朋友臉上的笑容，聽到朋友開懷的笑聲。

16，每天早晨起床感謝老天又賜予你美好的一天。

17，第一次墜入情網。

18，發現愛是沒有條件的，比時間更經久。

19，一個長途電話。

20，一覺醒來發現還可以睡上幾小時。

21，冬天裡暖和的被窩。

22，沙灘。

23，去看一場真正不賴的舞台劇。

24，毫無理由地笑。

25，得到郵件。

26，聽到收音機播放最喜歡的歌。

27，與一個可愛的陌生人目光相遇。

28，陌生人接受自己的幫助。

29，有許多朋友。

30，與喜歡的人相擁在沙發上看一部精彩電影。

31，觀察某個人充滿期待地打開你的禮物時的表情。

32，有人告訴你你很漂亮。

33，純屬偶然聽到別人誇自己。

34，贏得一場真正有競爭力的比賽。

35，和喜歡的人一起購物。

36，發現心儀的毛衣半價出售。

37，擁抱你所愛的人。

38，哈哈大笑。

39，釋然地和舊情人談論過去、現在和未來。

40，買到一個很喜歡的東西。

41，和家人在一起聊天，看電視。

42，甜美的好夢。

43，戀愛。

44，洗個奶浴。

星期四, 11月 24

【五大瘦臀法宝】

1、爬楼梯：紧实臀部

2、推墙：双腿并拢，双手撑在墙上，
腿打直，臀部先向外伸，再朝墙靠

3、立姿蹲举：臀部往下蹲，
使大腿与小腿成90度，静止维持后再站直

4、前后步蹲举：两脚成前后步，接着下蹲，
前后脚的大腿及小腿都成90度

5、金鸡独立：一脚站直，另一脚在空中向后伸展

大家来试试看哦~~~有效^^